ندوة في مركبا حول التغذية الصحية


ضمن برنامج سلامة الغذاء نظم اتحاد بلديات جبل عامل بالتعاون مع بلدية ونادي مركبا، ندوة صحية حول ( التغذية الصحية والرياضة البدنية )، وذلك في قاعة نادي مركبا، بمشاركة اكثر من ٣٥ امرأة.

قدمت الندوة اخصائية التغذية (رقية شحادة) حيث شرحت مفهوم الغذاء الصحي، وأهميته لنمو الجسم البشري ووقايته وتقوية جهاز المناعة وإعادة ترميم الخلايا التالفة، وكذلك أهميته في منح الجسم الطاقة اللازمة للحركة والحياة، كما تطرقت المحاضرة للحديث عن الهرم الغذائي وكيفية توزيع المواد الغذائية والاستفادة منه في التطبيق على الوجبات الرئيسية اليومية بالإضافة الى تأثير الرياضة وأهميتها في حياتنا اليومية ودورها في الحفاظ على صحة سلينة

وتأتي هذه المحاضرة ضمن البرنامج التوعوي الذي أطلقه الاتحاد لاستهداف الفئات العمرية المختلفة حرصاً على إنتاج أجيال واعية صحياً بما يدعم رؤيته نحو خلق مجتمع واعٍ ومثقف غذائيا و بناء هرم غذائي متكامل.


تعليقات: