بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك ،أتقدم بأسمى التبريكات والتهاني وأعاده الله على الجميع بالخير والبركة .

وللصيام فوائد كثيرة سأتطرق إلى بعضٍ منها..

فوائد الصيام:

بعد سنواتٍ طويلة من الأبحاث والدراسات أجمع الأطباء على معالجة بعض الأمراض بالصيام.

الصيام الطبي الكامل يتم من خلال تنظيف الجسم تنظيفاً كاملاً ومكافحة أنواع الأمراض وتجديد النشاط والحيوية على أن يمتد هذا الصيام أربعين يوماً،لا يتناول فيه الصائم أي شيء غير الماء أو الشاي أو عصير الفواكه وقد قيل المعدة هي بيت كل داء ، ورأس كل دواء .

ثبت علمياً أن الصيام يخفف من تنبيه الجهاز العصبي الذي له تأثير كبير في زيادة عدد ضربات القلب وتقبض الأوعية الدموية وبالتالي ارتفاع الضغط الدموي والإصابة بأمراض نقص التروية القلبية .

يعتبر الصيام وقاية من الأمراض العقلية وخاصة مرض الانفصام بالشخصية .

الصوم أفضل وسائل الوقاية من السمنة التي تسبب ارتفاع ضغط الدم وضعف القلب وتصلب الشرايين وإرهاق الجهاز العصبي.

يخلّص الصوم الجسم من الغازات والروائح الكريهة الناتجة عن التخمة وسوء الهضم.

ولا بد من الإشارة بأن الصيام لا يجب أن يقتصر بالامتناع عن الأكل فقط بل أن يكون فرصة لنا لغسل أنفسنا من الأخطاء تجاه الآخرين إذا كان يوجد ،ويكون صوماً عن الإساءة والأذى للآخرين .