نصائح تساعدك على التحكم في مشاعرك وانفعالاتك من أجل حياة أكثر هدوءاً

يعاني كثيرون من انعدام السيطرة على مشاعرهم وانفعالاتهم النفسية خلال المواقف الصعبة، وفي هذا المقال يقدم لنا إيثان كروس، خبير علم النفس الانفعالي، دليلا عملياً يساعدنا في التغلب على ذلك والاستمتاع بحياة أكثر هدوءاً واتزاناً.

BBC Arabic - قراءة الخبر من المصدر



كل المصادر

جريدة الأخبارروسيا اليومبي بي سيموقع التيارالوكالة الوطنية للإعلامقناة المنارموقع الضاحية الجنوبيةمجلة سيدتيGreenAreaصيدا أون لاينالجزيرةاللواءصيدا تي فيakhbar4allأرب حظهافينغتون بوستثقف نفسك24.aeقناة العالم الإخباريةسيدر نيوزموقع القوات اللبنانيةأنا أصدق العلمسبوتنيك

النشرة المستمرة

© منتدى المرج للتنمية وحماية البيئة